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Les signes qui prouvent que votre système immunitaire est fort : si vous tombez malade rarement et que vous guérissez vite, c'est que votre système immunitaire fonctionne bien.
Les signes qui prouvent que votre système immunitaire est faible : si vous tombez malade à répétition durant de nombreuses semaines, c'est que votre système immunitaire est affaibli.
Les facteurs qui affaiblissent votre système immunitaire sont : une alimentation déséquilibrée, une sédentarité, un surentraînement, un manque de sommeil, un stress chronique, le vieillissement.
Ombre en lumière propose des solutions naturelles pour booster votre immunité et rester en bonne santé : coaching bien-être & nutrition, coaching minceur et sport associé, programme fitness à faire chez soi...